Naukowcy uważają, że granie w gry wideo może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych problemów zdrowotnych, takich jak depresja i samobójstwo. Według badań, gracze, w porównaniu z osobami niebędącymi graczami, częściej grają w gry wideo dłużej i mają większe szanse na lepszy trening. Co więcej, grają w gry wideo dłużej niż osoby nie będące graczami. Naukowcy uważają, że granie może również pomóc w promowaniu lepszych umiejętności poznawczych i pamięci w porównaniu z graczami. W związku z tym gracze mogą być również bardziej skłonni do poprawy swojej wiedzy roboczej lub zdolności do przywoływania informacji podczas grania w gry wideo. Badania pokazują również, że gracze mają mniej zaburzeń psychicznych i mniej stresu niż nie-gracze.
